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VFL`er beim 4. Dolberger Landschaftslauf mit am Start
15 VFLer, und doch keine Fußballmannschaft
15 Teilnehmer gingen am 11. Juni 2006 auf den anspruchsvollen und abwechslungsreichen Rundkurs beim 3. Dolberger Landschaftslauf. Das Teilnehmerfeld der VFLer war so groß wie nie. Es ging von den Jüngsten (Natalie Huneke und Jasmin Schlieper starteten bei den Bambinis über 600 Meter) über die Schüler (Rene Schlieper, Frederik Huneke und Jan Hötte, 2.000 Meter) bis zu den Senioren. Bei den Nordic-Walkern gingen Monika Hötte, Annette Schlieper, Sabine Schröder, Christel Huneke und Christa Elberg über die 5 Kilometer-Distanz. Werner Hötte ließ die Stöcke weg und lief über die gleiche Distanz. Peter Hötte, Frank Huneke und Thomas Schröder absolvierten im „Hauptlauf“ die 10 Kilometer. Doch allen voran war Heinich Merhoff, der wie in den vergangenen Jahren mit dem Fahrrad den Läufern den richtigen Weg wies. Das große Teilnehmerfeld zeigt, dass der Walking- und Laufsport schon zu einer festen Größe innerhalb der VFL-Familie gehört. Also, es sollten sich alle interessierten im nächsten Jahr (oder schon zu frührene Terminen) anschließen. Es macht viel spaß, und es müssen ja nicht gleich die 10 Kilometer sein.
Hier noch die Ergebnisse:Bambinis 600 Meter, 8 Teilnehmer:Natalie Huneke / 2. Platz / 3:06 Minuten / 1. BAW Jasmin Schlieper / 3. Platz / 3:08 Minuten / 2. BAW Schülerlauf 2.000 Meter, 26 Teilnehmer:Rene Schlieper / 7. Platz / 8:35 Minuten / 2. SD Frederik Huneke / 16. Platz / 9:43 Minuten / 3. SD Jan Hötte / 19. Platz / 10:16 Minuten / 4. SD 5.000 Meter Nordic-Walking, 16 Teilnehmer:Monika Hötte / 3. Platz / 41:11 Minuten Annette Schlieper / 4. Platz / 42:01 Minuten Sabine Schröder / 5. Platz / 42:02 Minuten Christel Huneke / 6. Platz / 42:11 Minuten Christa Elberg / 9. Platz / 45:32 Minuten 5.000 Meter, 22 Teilnehmer:Werner Hötte / 16. Platz / 26:01 Minuten / 2. M35 10.000 Meter, 32 Teilnehmer:Peter Hötte / 6. Platz / 44:44 Minuten / 3. M40 Frank Huneke / 8. Platz /46:56 Minuten / 3. M35 Thomas Schröder / 26. Platz / 57:05 Minuten / 8. M40
Mit sportlichem Gruß Frank Huneke
Der Berg ruft!
Hallo liebe Lauffreunde, am Pfingstsonntag hatten sich wieder einige Läufer des VfL Gemmerich zum 4. Ahlener Stadteil- und Haldenlauf gemeldet. Bei kühlem Laufwetter ging als erstes Till Hötte bei den Bambinis an den Start und lief die 600 Meter in 4:52 min. Im anschließenden 800-Meter-Lauf der D-Schüler starteten Jan und Lars Hötte. Jan belegte in 4:09 min den 12. Rang. Lars kam in seinem ersten Lauf als 14. in 4:11 min über die Ziellinie. Bei 41 teilnehmenden Läufern ist dieses schon eine gute Leistung.
Im Hauptlauf über 10,5 km gingen Frank Huneke, Werner Hötte und Peter Hötte für den VFL an den Start. Nachdem man sich die Serpentinen der Halde hoch „gequält“ hatte, kam man in den Genuss einer herrlichen Aussicht, die man aber leider nicht genießen konnte. Dieses können wir aber gemeinsam bei der Fahrradtour am 17.06. nachholen. Nach 49:56 min kam Peter von den dreien als erster ins Ziel, dicht gefolgt von Frank in 50:50 min und Werner in 1:00:39 min.
Jetzt freuen wir uns auf den nächsten Lauf in heimischen Gefilden, den Dolberger Landschaftslauf am 11.06.06. Auch hier haben wieder viele Läufer und Walkerinnen des VFL gemeldet. Wir würden uns freuen, wenn ihr uns zahlreich unterstützen würdet.
(Ergebnisse unter www.lgahlen.de)
Mit sportlichem Gruß
Peter
VFL-Läuferinnen für die gute Sache am Start
Am 13. Mai 2006 war der VFL mit vier Läuferinnen bzw. besser gesagt „Walkerinnen“ am „Hammer Frauenlauf“ über 5 km am Start. Alle vier Läuferinnen landeten mit Ihren Platzierungen eng hintereinander im ersten Drittel und konnten mit Ihren Leistungen mehr als zufrieden sein.
Hier die Platzierungen im einzelnen:
Das Teilnehmerfeld bestand aus 78 Startern, so dass die Ergebnisse durchaus respektabel sind. Wir dürfen gespannt sein, wann es endlich der ersten gelingt die 40 Minuten zu unterschreiten – wir arbeiten sehr hart daran! Nebenbei bleibt noch zu erwähnen, dass dieser Lauf gleichzeitig einem guten Zweck dient: 2,00 € des Startgeldes gingen direkt als Spende an das Brustzentrum Hamm – Ahlen – Soest. Der Veranstalter rundete den Endbetrag hinterher noch großzügig auf. Leider gibt es von unserem Erfolg keine Fotos – aber auch daran werden wir beim nächsten Mal arbeiten!! Sabine
"10 km-Lauf" in Oelde Schneller nur bei Gewichtsabnahme; zu diesem Ergebnis kamen Thomas und Frank, die für den VFL Gemmerich in Oelde über 10.000 m an den Start gingen. Auf einem abwechlungsreichen Kurs mit verschiedenen Bodenbelägen ging es durch den leicht hügeligen Oelder Vier-Jahreszeitenpark. Über 5 Runden à 2 KM hatte man aber wenig Zeit sich über die Frühlingsblumen zu freuen. Am Ziel waren sich beide Teilnehmer einig: Um die jeweils gewünschten „Traum“-Ergenbisse zu erzielen, müsse man etwas am Winterspeck tun. In der Gruppe M35 wurde Frank mit 45,49 12. Thomas wurde in seiner Gruppe M40 17. Eine Gesamtwertung gibt es leider nicht. Wenn auch die Ergebnisse nicht ganz so gut waren, so gibt es doch dank der guten Verbindung nach Oelde jede Menge Bilder von uns. Mit sportlichem GrußFrank
weitere Bilder demnächst
Hallo VFL'er,
Für die Bambinis war dabei sein alles. Nach diesem Motto wurden auch keine Zeiten oder Platzierungen vergeben. Anders war das bei den Schülerläufen über 2.000 Meter. Hier konnte sich Frederik Huneke über einen sechsten Platz in der Altersgruppe Schüler D freuen. Während die Nordic-Walkerinnen mit ihren Zeiten und Platzierungen (2. Platz Sabine, 3. Platz Christel) zufrieden waren, konnten die Herren über die 10 Km Distanz nicht ganz überzeugen. Die
Einzelwertungen sind unter
www.lgahlen.de "Straßenlauf Rund um die Wibbeltkapelle"abzurufen.
VFL-Läufer starteten beim Sylvesterlauf in Werl (Bericht von Hubert Merhoff)
Auch in diesem Jahr machten sich wieder einige Läufer des VFL am Sylvesternachmittag auf den Weg nach Werl um dort an Europas größtem Sylvesterlauf teilzunehmen. Bei dem Lauf ist eine 15 km Distanz von Werl über die B1 nach Soest zurückzulegen (Näheres unter www.silvesterlauf.com). Um diese Strecke zu laufen, muss man schon im Vorfeld einige Trainingskilometer zurücklegen. Deshalb wurde auch verstärkt in der Adventszeit trainiert. Der VFL war mit 7 Läuferinnen und Läufern am Start. Alle sieben haben die Strecke mit Bravour gemeistert. Auch die Zeiten waren nicht schlecht. Aber das wichtigste ist, dass es allen wieder einmal sehr viel Spaß gemacht hat. Einen Dank an dieser Stelle an den Lauftreff Uentrop, der unsere Läufer mit dem Bus mitnahm. Von dieser Gelegenheit wird sehr gerne Gebrauch gemacht, da man sich nach dem Lauf im Bus trockene Kleidung anziehen und die verdiente Flasche Bier trinken kann. Nach der Rückkehr in Norddinker gab es in der Schützenhalle für alle Läufer noch einen kleinen Imbiss und beim frisch gezapften Bier wurden dann noch einmal die erreichten Zeiten angeregt diskutiert.
Wie gesagt, es war mal wieder ein gelungener Jahresabschluss und ich hoffe, dass dieses Jahr die Aktivitäten noch zunehmen und wir Sylvester 2006 noch eine größere Gruppe werden. Man kann auch Skaten und walken.
(Hubert Merhoff 09.01.2006)
VFL-Läufer starteten beim Citylauf in Ahlen (Bericht von Hubert Merhoff)
Es war ein denkwürdiger Tag für die noch junge Laufgruppe des VFL Gemmerich. Denn zum ersten mal nahmen 6 Läufer des VFL an einen amtlichen vermessenen 10 km Lauf teil. Der Citylauf in Ahlen am 09.12.2005 war nicht nur von der Beteiligung gut, sondern auch von den erzielten Zeiten hervorragend.
Denn Thomas Schröder, Frank Huneke, Peter
Hötte und Hubert Merhoff liefen allesamt Ihre persönlichen Bestzeiten. Gerd
Hüchter und Berthold Kemper waren erstmalig für den VFL am Start und rundeten
mit das tolle Ergebnis mit ebenfalls sehr guten Zeiten ab.
Ich denke allen beteiliegten hat es sehr viel
Spass gemacht und dem mitgereisten Anhang ebenfalls.
42,59 min. Peter Hötte, Alle Ergebnisse unter: LG Ahlen Mit diesen Zeiten und der Beteiliegung ist die Laufgruppe des VFL mittlerweile eine feste Grösse im Verein geworden. Jeder der Spass am Laufen hat, soll es doch einfach mal versuchen und mitlaufen. Trainiert wird fast regelmässig wie es die Zeit der Läufer zulässt. Einfach irgendjemanden anrufen und sich verabreden. Wer sich das Laufen nicht zutraut kann natürlich auch walken. Denn hier sind die VFLerinnen auch sehr aktiv. Also auf geht’s und den Weihnachtsspeck abtrainieren. Allen hiermit ein geruhsames Weihnachtsfest und einen Gesundes und Erfolgreiches 2006.
Mit sportlichem Gruss
"Run and Walk" mit VFL Am Sonntag den 26.06.2005 hat der VFL Gemmerich erfolgreich am Landschaftslauf der SpVgg Dolberg teilgenommen.
Der Lauf der Bambinos verlief für die Teilnehmer der VFL sehr erfolgreich, denn Frederick Huneke konnte diesen Wettkampf gewinnen und auch Jonas Merhoff war mit dem dritten Platz auf dem Treppchen. Beim Nordik-Walking gab es auch einen Sieger vom VFL Gemmerich, denn Christel Huneke hatte um Längen die Nase vorn. Der Hauptlauf über 10 km wurden von den professionellen Läufern aus der Umgebung um Dolberg geprägt aber die Läufer aus Gemmerich hatten hier auch ein gehöriges Wort mitzureden denn die Plätze 5-7 wurden durch Läufer aus Gemmerich belegt. Die Ziellinie wurde allerdings als erste durch Heinrich Merhoff überfahren der auch diesmal, wie bereits im Vorjahr, der Frontfahrer der Läufe in Dolberg war. An dieser Stelle bedanken sich die Sportfreunde des VFL Gemmerich bei dem sehr gelungenen harmonischen Verlauf des Lauftages der der SpVgg Dolberg. - Weiter so, lauftreff-dolberg
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